S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux.Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.
✔ Auteur: Gaëlle Du Penhoat
✔ Titre: La boîte à outils de la gestion du stress - 2e éd
✔ Note : 4.8 sur 5 étoiles (19 évaluations)
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, et MOBI
Ce roman nous plonge dans une romance passionnée et tourmentée entre deux âmes sœurs séparées par les circonstances. Les émotions des personnages sont décrites avec une intensité palpable, rendant l'histoire irrésistiblement touchante. La plume de l'auteur est fluide et poétique. Une lecture captivante pour les amateurs de grandes histoires d'amour.
Découvrez une enquête palpitante dans un cadre historique richement détaillé. Les personnages sont bien développés et leurs motivations sont crédibles. Le suspense est maintenu jusqu'à la dernière page. Une lecture incontournable pour les amateurs de romans policiers historiques.
Ce livre explore les mystères de la créativité et de l'innovation. Les concepts sont expliqués de manière claire et inspirante. Chaque chapitre propose des techniques pratiques pour stimuler votre imagination. Une lecture indispensable pour tous les créatifs en quête d'inspiration.